Доброе утро! Вчера я позволила себе отдохнуть и расслабиться. Была с родными и со своим телом.
Сходили в баньку и посидели семьей за ужином ❤️
Мишка с Москвы со слета топ менеджеров привез свои инсайты, я и для себя тоже взяла одну тему, что хочу выдвинуть себе на первый план в ближайшее время.
Регулярность и дисциплина
Важность делать маленькие базовые шаги , регулярно и без оглядки порой на вчерашний результат.
Мне важно прокачивать многозадачность и баланс по сферам жизни, чтобы не сильного перекоса в одну из сфер жизни, в ущерб другим.
И тут без плана, регулярности и дисциплины никуда.
Мне по темпераменту и физиологии близок подход «все или ничего». Это привычка. Это рефлекторное поведение. Но это нифига не результативно. Более того, меня это истощает.
Лучше делать по-маленьку каждый день/каждую неделю, чем раз в 2-3 мес запоем уходить в одну из сфер.
Поэтому мой личный челендж начинается.
На этой недели займусь планированием, структурированием, как все, что мне важно вписать в личный график.
И главная задача - ограничивать себя по времени.
Останавливаться и переключаться на другое.
Блииин, это самое сложное. Потому что хочется же все доделывать до конца.
Ну посмотрим, к чему это приведет.
Вот уже трижды превысили лимит по времени на утренние страницы, которые перешли в этот пост 😅👍🏼